Régime Anti-Inflammatoire: Le Guide Ultime pour Guérir le Système Immunitaire

Si vous souffrez d’un trouble inflammatoire, vous devez changer vos habitudes alimentaires.

Bien que les médicaments et les autres thérapies soient nécessaires, de nombreux experts affirment qu’il peut être bénéfique de suivre également un régime anti-inflammatoire. Si vous souffrez, par exemple, de polyarthrite rhumatoïde, il ne s’agira pas d’une solution miracle si vous modifiez le contenu de votre assiette, mais vous pourrez réduire le nombre de vos poussées ou faire baisser la douleur de quelques crans. Un régime anti-inflammatoire est largement considéré comme sûr, il peut donc contribuer à réduire vos risques de souffrir d’autres problèmes, même s’il ne vous aide pas à combattre votre maladie.

Les aliments anti-inflammatoires sont ceux dont la consommation est recommandée par tout expert en nutrition conventionnelle.

Ce livre a abordé les sujets suivants:
L’inflammation
Qu’est-ce qu’un régime anti-inflammatoire?
Comment l’inflammation est liée à l’obésité et à l’arthrite
Qu’est-ce qu’un mode de vie anti-inflammatoire?
Les aliments qui préviennent l’inflammation
Plan de repas de 7 jours

Un livre écrit par Susan Lombardi