Grossesse : Régime et Menus semaine par semaine
La grossesse est une période de soins et d’attention particulière que nous devons consacrer à notre corps. Que manger, quelles vitamines devraient être fournies et qu’est-ce qui devrait être évité pour que le bébé naisse en bonne santé?
Pendant les premiers jours de la grossesse , le fœtus a besoin de l’énergie et des nutriments nécessaires à son développement. La femme enceinte doit prendre des mesures pour protéger la santé du bébé, par exemple éviter l’alcool, le tabac et le café, avoir une alimentation variée et équilibrée, riche en acide folique.
Dans ce livre vous allez trouvez régime alimentaire sain et complet pendant 40 semaines de grossesse. vous allez apprendre pourquoi vous ne devrez jamais manger certains aliments qui causent les malformations et les fausses-couches…
Je vous propose des menus correspondants aux premier, deuxième et troisième trimestres de la grossesse avec les aliments qui portent à votre corps ce qu’il a vraiment besoin pendant cette période. Nous avons préparé toute une série de menus pour chacune des semaines de la grossesse préparés avec l’aide des nutritionnistes. De cette façon, vous pouvez vous assurer que votre régime alimentaire est sain, complet et nutritif.
Livre écrit par Joseph Rabie